Čo sú to esenciálne oleje?
Esenciálne oleje sú prírodné aromatické zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v semenách, kmeni, stonkách, koreňoch, kvetoch a iných častiach rastlín. Ich vôňa môže byť silná a krásna. Ak ste sa niekedy tešili z daru ruže, z prechádzky popri levanduľovom poli alebo ovoňali čerstvo odrezanú mätu, zažili ste aromatické vlastnosti esenciálnych olejov. Popri tom, že rastlinám dodávajú ich odlišujúcu vôňu, esenciálne oleje poskytujú rastlinám ochranu pred predátormi a chorobami a hrajú úlohu pri opeľovaní rastlín.
Esenciálne oleje sú fytochemické látky nezaložené na vode, ktoré pozostávajú z volatilných organických zlúčenín. Aj keď sú rozpustné v tukoch, neobsahujú tukové lipidy alebo kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rastlinných a živočíšnych olejoch. Esenciálne oleje sú veľmi čisté, na dotyk skoro krehké a pokožka ich okamžite absorbuje. Čisté , neriedené esenciálne oleje sú priehľadné a ich farba je na škále od krištáľovo čistej až po tmavomodrú.
Trochu histórie
Esenciálne oleje sa v priebehu ľudskej histórie používali mnohými rôznymi spôsobmi. Egypťania boli jedni z prvých, ktorí ich aplikovali v lekárskej praxi, pri skrášľovacích procedúrach, pri príprave jedál a pri náboženských obradoch. V tejto dobe sa obzvlášť cenili oleje ako kadidlo, santal, myrha a škorica, ktoré boli významným artiklom karavanových obchodníkov a často sa vymieňali za zlato.
Od Egypťanov si ich umenie vypožičali Gréci, ktorí oleja používali na terapeutické masáže a v aromaterapii. Tiež Rimania užívali aromatické oleje pre zdravie a pri osobnej hygiene. Pod vplyvom Grékov a Rimanov, ale aj čínskej medicíny a ájurvédského lekárstva, začali Peržania zdokonaľovať metódy extrakcie esenciálnych olejov. V Európe boli esenciálne oleje populárne v stredoveku, zvlášť pre svoje antibakteriálne účinky a vonné kvality.
Ku znovuobjaveniu liečivých vlastností esenciálnych olejov došlo v roku 1937, kedy si francúzsky chemik Rene-Maurice Gattefosse vyliečil čistým levanduľovým olejom ťažké popáleniny. Jeho francúzsky súčasník, Dr Jean Valnet, úspešne ošetroval vojakov zranených v II. svetovej vojne. Dr.Valnet sa neskôr stal popredným svetovým odborníkom v rozvíjaní aromaterapeutických postupov. V dnešnej dobe sa skúmaním esenciálnych olejov zaoberajú vedci aj lekári a vďaka ich štúdiám sa vedomosti o význame a účinkoch terapeutických esenciálnych olejov rýchlo rozvíjajú.
Ako používať esenciálne oleje:
Aromaticky
- Tieto oleje niekedy nazývame aj aromatické (známa je metóda aromaterapia), pripadne sa nazývajú aj éterické oleje. Tieto esenciálne oleje je možné inhalovať (napr. rozotrieť kvapku oleja na rukách a priložiť obe ruky k nosu) alebo rozptýliť (napríklad kvapkou v odparovači na radiátore, difúzerom) pričom:
- Ovplyvňujú náladu
- Otvárajú dýchacie cesty
- Čistia prostredie (zabíjajú patogény zo vzduchu)
Masážne
- Aplikujte priamo na kožu pre systemické alebo lokalizované účinky
Vnútorne
- esenciálne oleje Čistej certifikovanej terapeutickej triedy (CPTG) to znamená, že je možné ich použiť aj vnútorné a to:
- V prázdnej kapsuli
- Pod jazyk
- V pohári vody, džúsu alebo mlieka – v ľubovoľnom nápoji
- Na lyžičke s medom
3 veci, ktoré by ste mali vedieť o esenciálnych olejoch
- Zabíjajú vírusy a baktérie: Antibiotiká nemôžu preniknúť do bunkovej membrány. Esenciálne oleje môžu vniknúť do buniek a zničiť baktérie a vírusy
- Pracujú rýchlo!
- Účinné, bezpečné bez vedľajších účinkov ! Prírodné aromatické zložky z rastlín, získavajú sa parnou destiláciou alebo lisovaním za studena
Oleje ktoré by ste mali mať vo svojej lekárničke:
Ako oleje pomáhajú s niektorými problémami
- Chrípkové a vírusové ochorenie
- Zápal pľúc
- Dýchacie cesty
- Nádcha, bolesť hrdla
- Imunita
- Trávenie
- Sústredenie, poruchy pozornosti
- Pohybové problémy
Radostná zmes
Zmes olejov spája silné stabilizátory nálady ako sú Santalové drevo, Ruža, Jazmín, a Ylang Ylang s olejmi plnými radosti ako sú Mandarínka, Elemi, Medovka a Citrónová myrta. Teplé vibrácie týchto a ďalších olejov použitých v Radostnej zmesi dokážu upokojiť srdce a vyrovnať emócie, pôsobí ako silné anitidepresívum.
Zmes esenciálnych olejov pomáha zanechať nižšie energetické vibrácie. Keď človek prejde na vyššie úrovne vedomia, staré zvyky a závislosti stratia svoju príťažlivosť. Táto zmes vie zvýšiť hladinu energie a energetické vibrácie do vyšších stavov. Dokáže inšpirovať pocity veselosti, jasnosti, odvahy, uvoľnenosti, šťastia, humoru, hravosti a zábavy. Inšpirovaním týchto pocitov premení depresiu na slnečný lúč a radosť. Učí, že obavy a strach nie sú produktívne, ale viera, nádej a odhodlanie áno.